倫與貓的足跡

歌手：胡歌

專籍：仙劍奇俠傳-電視原聲帶

歌名：07.六月的雨

~雖然這部連續劇我聽到不少反對的評價，不過我還滿喜歡的~ ~這首歌很單純，不過我就喜歡這種單純的感覺~ 請對此圖按右鍵，選播放→　　停止：Esc

溝通的藝術(http://www.cca.gov.tw/imfor/new/imfor_18/html/1-22.htm)

一、溝通藝術淺釋
溝通的目的是在溝通雙方皆有表達意見的前提下才能達到，充分了解彼此的意思，求取最小（或最大）異中求同的地方。
二、溝通原則研探
 (一)次文化：當面對各個層面的服務對象時，有必要先了解對方的次文化背景。
 (二)個別差異：即使孿生也不可能有相同的個性，因此不能以相同的模式加諸在每個人身上。
 (三)自我溝通：先瞭解自己的優缺點會帶出良好的效應。
 (四)真誠與傾聽：保持真誠的心態在溝通上是很重要的。傾聽除了用耳朵以外還必須用心聽。(語言的與非語言的)
三、溝通障礙及解決之道
 (一)障礙
  1.成見：因為我們無知所致。
  2.評價：對任何事情皆下評價，可能會阻礙自己的發展。
  3.說教
 (二)解決之道
  1.自我認知：等於自我溝通。
  2.避免濫用權力
  3.採開放心態：新志工充滿期待，老志工充滿無奈，因為太高的自我期許導致無奈，因此須開放自己，以寬大的心胸對待個別差異。
  4.尊重：自我顯示太多，即無法達到絕對的尊重。
  5.自我進修：勿自滿才能讓自己有進修的機會。進修機會無所不在。
四、溝通技巧簡介
 (一)P.A.C理論與應用：P→父母狀態、A→成人狀態、C→兒童狀態。
  1. 互補式：以對方最能適應的狀態加以回應（最有效的溝通）。
  2. 交錯式：會產生溝通不下去的情形（溝通不良）。
  3. 曖昧式：表達方式與實質的溝通並不一致（易生誤會）。
 (二)良效表達模式
  1.開放與封閉句型：例如「今天天氣好不好？」「今天天氣如何？」兩句不同的問話方式，前句一問一答，不問就不答了，後句則可能引出許多開放式的溝通。
  2.肯定式批評句型：
   A.客觀地描述對方的行為……。
   B.此種行為對我的影響……。
   C.這種影響給我的感覺……。
   D.表達我的期望……。
五、溝通真的是一門藝術。

語言與溝通的藝術(from http://www.cca.gov.tw/imfor/new/imfor_18/html/1-29.htm)

一、 前言
語言是人生命的出口，人情感的出口。話和語言變成情感的象徵，生命的象徵。語言在現在社會中，是愈來愈重要。語言的經驗，聲音的經驗，變成現在社會一個迫不及待、每天在重複的經驗。不斷的打電話是代表寂寞，在寂寞的世界裡需要一個聲音，聲音裡面有表情、生命、溫度。現代人不斷尋求在聲音裡面，尋找一種生命和生命的貼近。我們不能忽略聲音在現代人、現代社會愈來愈形成一種生活的必要性。聲音是無所遁形於我們的生活經驗。影響我們的情感，決定我們的思考。一句好話有時可以創造或發覺一個天才。語言的力量可以使一個墮落的心靈從新站起來，也可以使一個生命毀滅。在我們為其他人服務的時候，語言的影響是非常重要的。

二、語音的訓練
語音，語言的聲音。沒有聲音就不能構成語言的效果，語言第一個部分就是發聲。一個成功的電視主播或候選人，要贏得觀眾的注意，頭一個條件是聲音，不在聲音美不美，聲音最重要的基本條件是自信。一個人講話不清楚代表沒有自信。肢體語言沒有表現出來，從好的方面是含蓄，從壞的方面來講是沒有自信。自信不夠，不敢把手伸出去，不敢把表情表現出來。我們這一生中之所以失去某些東西，常常是因為當初沒有把話說清楚。很多摩擦、誤解、傷害，常起源於模糊、不清楚。聲音的清楚是第一步，聲音的清楚就是拿出力度來，把話說得圓融、飽和。如何把話說清楚，心理建設第一步就是自信。聲音清楚，再來講究節奏。一個好的語言要有韻律，像音樂一樣，詩人是最懂得質感的人，詩的美在於字的精鍊和韻律。唐詩三百首是訓練語言韻律最好的方式。他大部分是五言的和七言的，五個字一句和七個字一句剛好符合這個民族的發音。要把話說得有味道，在聲音中要有力道、飽和，夾帶一點詩的韻律。

三、語意的分析
語意，語言的意義。光是聲音清楚還不夠，把話說清楚，講明白。語言的意義說得是語言的科學性。語言的科學性就是語言的精確性。語言的不準確造成以偏概全。以偏慨全造成溝通管道的困難。人生溝通不一定都要用科學性的語言，文學性的語言很美但不科學，人生永遠包含顆學性的語言及文學性的語言。何時科學，何時文學，都是有講究的。語言學是要幫助我們去檢驗語言的科學性，適時的把語言加入一點光線和水分。理性是光線，感性是水分。這兩種成分都需要同時在語言裡面。

四、語型的掌握
語型，語言的句型。有些句型在人生當中會形成一種破壞性，有些句型在人生當中會產生一種包容性，在人生當中應多一點包容性。人性不喜歡一種句型，威權式的句型，「你應該、你必須、你一定」，雖然有時必要，但人性不喜歡。問句有一種包容性選擇的主權。不要對別人說「你錯了」，要說「你沒有錯，站在你的立場講，但我覺得如何、如何，你認為怎樣？」。這是一種良性的對話。當人被說「你錯了」時，會產生反彈或拒絕，都是一種反溝通，他並不會改。你沒有錯，站在你的立場下，給對方一個台階下，如果為別人留一個餘路，別人也會為你留一個餘路，這句話不壓抑對方，也不委屈自己，民主是良性的妥協，不以任何一方意見為主軸。語言表達過程中最重要的是傾聽，當我們學習說話之前先學會聽話。但不僅要聽話還要有良性的回應。對情緒不穩定的人，他需要的是情緒的陳清，情感的被承認，最致命的一擊是孤獨的受傷害、寂寞的受傷是最大的受傷。好的語言句型是一種心理學上的「同理心」，「同理心」就是站在別人的立場看他的問題。語言最重要的功能就是打開人的心防。人在電視前容易產生一種不負責的說話習慣，逞口舌之快。久而久之，人際關係也會如此。這樣的語言是具有毀滅性的。但語言也能是有溫度的，讓我們的聲音、語言成為萬能的祝福。

五、溝通
找話題是一個溝通中很好的訓練，談熟悉的東西，談「此時此刻」，談話、教學、溝通的時候，找熟悉的東西，人談自己熟悉的東西最有自信。心虛的時候最沒有自信，談眼前的東西，讓別人有接話的空間是很重要的。面對一個團體或人，第一個談的是自己熟悉的，第二個談對方熟悉的，是對方所期待談的。一個會說話的人一定是一個會聽話的人，一個會說話的人一定是一個會觀察的人。會觀察的人必然有資料可談。先天或許有些不同，即使再怎樣練習，也不能度過某些關卡，有一種是每個人都有的。這個國際語言、萬國語言就是微笑，當我們以真心待人時，微笑辨識亦種語言。人除了聲音語言之外，還有一種語言就是肢體語言，一個手勢、一個動作，就知道他的意思。或許不是每個人都能將語言訓練的很好，但是善意的眼神，溫暖的表情，溫暖的手，這都是語言的一部份。

這是我在文建會看到的文章~ 為什麼會想用這個主題呢? 今天我好像又溝通失敗了，決定事情太過於透露出我的感受，也是很容易出現與我所望相反的結果~表現太明白很容易使對方退卻~ 看來我還有段苦日子要走~

前幾天幫貓貓補充物資時看到了逗貓棒，正在考慮要不要買時，往上一看又看到了貓釣竿，我一看，沒錯，這才是我要的，就買了下來(180元)。    結果就是中間那張照片粉紅色那根，前面連著三個毛球(其實我個人覺得一個毛球就夠了，為什麼要弄成三個呢，它的設計者當真在設計釣竿是吧...)。 總之，我買這個釣竿的主要原因就是我不用跑來跑去，就可以讓貓貓玩到累，看電視時也可以邊揮邊看電視，他才不會無聊~ ps.順道一提，前兩張圖貓貓抱住的是我的大腿~她玩累了又想邊休息邊準備攻擊，所以就拿我大腿當掩護... 最右邊那是我老姊，從貓貓的表情可以證實我之前說他不喜歡被人抱這件事~~~

不想做事，不想看書，不想靜下來~ 這幾天又想太多了~ 我覺得正面思考法真的不錯，不過沒有人可以訴訴苦，談談心，有時候我就會覺得心情很差~ 天氣不好，就不想出去晃~ 這樣想想我還滿容易陷入這種情緒的~ 算了，不要想太多這些事~ 談談其他的吧~ 之前一直跟著我的那台Canon A70相機又掛了，之前才跑了台北總公司兩次，花了1700才修好按鈕，現在又換鏡頭看到很奇怪的影像，所以我打算去問問看舊換新要多少錢，換A95試試，不過還在掙扎，畢竟對我來說那也不是筆小錢~ 我實驗室又多了一台電腦可以給我用，還不錯，有80G的硬碟，又可以多抓點東西了，哈哈哈~ 果然不要想太多心情會比較好~

http://moon.cse.yzu.edu.tw/~s902358/my/goodman/spb/index.php 好人~哀~我真的不想繼續下去了~ 我就發現我不能太深入研究，因為那種好人雖然表面上想朝正面思考，
但底子裡卻容易讓我有負面的頹廢感~
我想原因就是人家所謂想當有錢人就要跟有錢人在一起
想當好人就跟好人在一起~
我不想當這樣的好人~嗚~
我要當壞蛋~~~哈哈哈

歌手：艾薇兒(Avril Lavigne)

專籍：酷到骨子裡(Under My Skin)

歌名：09.Who Knows

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呵~最近稍微懶散了一下~就被喵米米發現了~   貓貓現在正在電視上休息，今天陪她玩了好一陣子，又洗過澡，她應該覺得好久沒這樣運動了吧~   電視上面也是她的地盤，我想可能是因為我們一直都會呆在電視前面，而且那裡剛好有個平台，電視開久了又有點溫度，真是地利貓合呀~   我常會幫貓貓照很多的睡覺照片，原因是因為容易照，而且睡覺的貓咪真是可愛到不行~   不過我那天照呀照的，居然出現了下面那張照片，她也還真是優雅，雙"手"交叉擺，看著鏡頭的樣子...我覺得她已經變成人了...哈哈哈

過年啦~在整理家裡，又在忙阿嬤的後事，又不能去拜訪別人家，所以好幾天沒更新日誌，哈哈哈~

談談這幾天的阿貓吧~

阿貓有個壞習慣，就是老喜歡搶我們的杯子喝水~

或許她覺得既然我們都用杯子喝水，為什麼她不行呢~我個人是覺得很可愛所以沒阻止過他，不過有時睡覺都會聽到她偷喝水的聲音，所以我隔天起床要喝水都要把水換掉我才敢喝~當然也曾經不小心喝掉她喝過的水啦~

 

前幾天我去釣娃娃機釣了個骰子回來~

然後引她玩了一陣子的骰子，真可愛，我經常在外面玩，然後帶不同的東西讓阿貓當玩具，不過大部分東西她都玩一陣子就膩了，唯有她從小玩到大的紙球她玩到現在仍然樂此不疲~

幾乎只要我開始弄紙球，她就會出現在我身邊~

 

最後玩累啦，附上一張她睡到不行的照片吧~

今天跟社團的人吃飯，雖然玩的還滿開心的，不過總覺得今天我腦袋空空，笨手笨腳的~蠢到我好想打自己一頓~ 無論如何，還是見到了好幾個很久不見的朋友，還是很高興啦~ 各位，原諒我今天所做的蠢事，就當妳們今天跟喜憨的倫吃飯吧，哈哈哈~

昨天晚上，阿嬤去世了~96歲~去世的時候，我剛從學校聽完老師的長篇大論，會到家~ 這讓我想起了多年前阿公去世時，那時我雖小，卻也因為英文補習班而一個頭兩個大~ 不過心境已經完全不相同了~ 我跟我阿嬤沒有住在一起，雖然我是長孫，老爸是長子，不過可能因為我家住五樓公寓，又沒電梯，對一個近百的人太不方便了，所以這個擔子才沒有在我家身上。 也許不常在一起，也或許我無法接受阿嬤的思考觀念，所以我跟她並沒有很深的感情~ 今天早上我去拜她，在那裡待了一個上午，看到大多數的親戚對阿嬤的去世，即使不捨，也大都釋懷了，畢竟一個人活到近百，也算是幸運的了。聽說她也打了很多針，吃了很多藥，行動也不方便，到後來甚至連舉起手的力氣也沒了。或許對她來說，這也是種解脫吧~ 我也不知自己會活到何時，也不知自己能夠保有現在這股內心的力量到什麼時候~不過把握當下的日子，也是我現在唯一能做的~

感情不是外表、才華、價值觀、習慣、或感覺對間眼就算了的
它需要更多包容、學習、忍耐…還有很多
根據心裡學家，要維持完美的愛情
主要有三個主要因素：
親密：能互相分享心裡事，能站在對方的立場替對方著想
激情：牽手、擁抱、性愛…
承諾：為對方做出自己願意付出而且能夠做的到承諾，像是承諾”會照顧對方一輩子”，像是婚姻
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嚐過痛苦，才懂得甘甜的滋味
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IQ：Intelligence Quotient(智力商數)

EQ：Emotional Intelligence Quotient(情緒智商)、Educational Quotient(教育商數)、Encephalization Quotient(大腦化指數)

BQ：Brilliant Quotient(卓越指數)

讀大學前，學校的責任在教你如何運用你的IQ。
讀大學時，學校的責任是培養你的EQ。
讀完大學後，無論是入社會，還是繼續深造，大家看的就是你的BQ。
想要擁有高的BQ，就要看你能不能把一件事做好。
事情做的好，就可以稱為專業人士。
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 上面的東西是以我的思考模式所整理出來的一些思緒，有的東西感覺很理論，不過與其說是什麼人生哲學，倒不如說我這是個“小說家”的行為還比較貼切。

小說家，是先秦與西漢雜記民間古事的學派。《漢書·藝文志·諸子略》載：小說家者流，蓋出於稗官。街談巷語，道聽涂說者之所造也。孔子曰："雖小道，必有可觀者焉，致遠恐泥，是以君子弗為也。"

不過想再多也沒用，如果不能成為生活的態度，實際體驗生活的哲學，那一切也不過是空談。

其實這個感冒已經拖了很久了，只是一直沒有很嚴重，所以我也不怎麼在意，只是最近天氣變冷之後，我就開始咳嗽，雖然到目前為止也還沒咳到我覺得真的很痛苦，不過都快過年了，所以我還是認命的去看醫生~~ 所以又開始吃藥了~第一包吃下去後，似乎又讓我有想睡的感覺(不過那也可能是寒假的習慣啦)~ 剛剛跟老師meeting完~怕怕~~